Lavanta Yağı
Lavanta bitkisinden elde edilen uçucu yağ olan lavanta yağı, cilt bakımından saç bakımına, böcek ısırmalarından güneş yanığına fayda sağlıyor. Kokusuyla sakinleştirici, psikolojik olarak rahatlama sağlayan lavanta yağı antiseptik etkisiyle de yıllardır alternatif tıp alanında kullanılan uçucu bir yağ olarak biliniyor. Lavanta yağı, aynı zamanda anksiyeteyi, mantar enfeksiyonlarını, alerjileri, depresyonu, uykusuzluğu, egzamayı, mide bulantısını ve adet kramplarını tedavi ettiğine inanılır.
Lavanta Yağının Faydaları Nelerdir?
Antiinflamatuar, antioksidan ve antimikrobiyal etkilere sahip olan lavanta yağı, sakinleştirici etki ile siniri ve migren kaynaklı baş ağrısını, artrit ve kas kramplarını giderebilir, cilde uygulandığında gözenekleri açar, iltihabı azaltır, sivilce oluşumunu önler, lavanta yağı ayrıca uyku kalitesini artırmak gibi faydalara sahiptir.
Lavanta yağı, anksiyete başta olmak üzere stresi yatıştırabilen, baş ağrısına ve migrene iyi gelir.
Linalool bileşiği ile kaygıyı ve kan basıncını azaltabilen lavanta yağının faydaları şunlardır:
- Akne, yara izi, egzama, sedef ve kuru ciltler için onarıcıdır
- Böcek ısırmaları, yanık ve kesikler için iyileştiricidir
- Uyku kalitesini artırmaya yardım eder
- Baş ağrısı, artrit, kramplar, kas ve eklem ağrılarını yatıştırır
- Kaygı ve depresyona iyi gelerek ruh halini sakinleştirir
- Saç sağlığını korumaya yardım eder
- Cildi serbest radikallerin etkilerinden korur
- Zararlı virüs ve bakterilerin temizlenmesini sağlar
- Güneş yanığı etkilerini azaltır
İyi bir uykuyu teşvik eder
Lavanta vücutta melatonin düzeylerinin artmasını sağlayarak daha kaliteli ve iyi bir uyku geçirmenize yardımcı olur. Böylelikle uyku kalitesinin artması kişinin hem bağışıklığını iyileşmesini hem de stres seviyesinin azalmasını sağlar. Uykusuzluk problemi yaşıyorsanız lavanta yağını birkaç damla yastığınıza damlatabilirsiniz.
Ağrı ve iltihabı hafifletir
Lavanta yağı, baş ağrısı, artrit yanı sıra kas ağrılarının azalmasına yardımcı olarak vücudu sakinleştirir.
Kaygı ve depresyonu azaltır
Sinir sisteminin sakinleşmesinde, ruh halini iyileştirmede buna bağlı olarak kan basıncının düşmesini sağlayarak kişinin stres seviyesinin azalmasını sağlar.
Antiseptik etkilere sahiptir
Antiseptik özelliği sayesinde lavanta yağı, zararlı virüs ve bakterilerin temizlenmesinde kullanılabilir.
Serbest radikalleri nötralize eder
Cildi korumanın yanı sıra aydınlık bir görünüm kazanmasına yardımcı olması da lavanta yağı, çeşitli iç ve dış etkenlerle meydana gelen serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyabilir.
Sivilce ve akne gibi cilt leke oluşumunu önler
Anti bakteriyel özelliği sayesinde lavanta yağı sivilceleri önlemeye de yardımcı olur.
Yaralara için iyileştiricidir
Lavanta yağı, içeriğinde bulunan doğal iltihap önleyici özellikteki beta-karyofillen ile yaraları iyileştirmeye yardımcı olduğu bilinir. Lavanta yağı faydaları cilt için ağrı kesici ve yatıştırıcı özelliğe de sahiptir. Bu konuda yapılan bazı araştırmalar cildin iyileşmesine yardımcı olduğunu gösterir. İltihap önleyici özelliği ile cildi rahatlatır.
Lavanta Yağı Nasıl Kullanılır?
- Lavanta yağı kokusu sakinleştirici bir etki yarattığından, genellikle buhurdanlıkta huzurlu bir atmosfer yaratılmak için kullanılıyor.
- Bunun yanında lavanta yağı ciltte kullanılırken dikkat edilmesi gereken ürünler arasında yer alıyor. Cilde doğrudan temas ettirilmemesi önerilen lavanta yağını kullanmadan önce avokado, badem ya da Hindistan cevizi yağı gibi ürünlerle karıştırmak doğru bir tercih olacaktır.
- Lavanta yağının en yaygın olarak kullanılan şekli ise uyku kalitesini artırmak için yastığa ya da yatağa damlatılmasıdır. Böylelikle derin uykuya geçmek kolaylaşır ve uyku kalitesi artar.
- Saç bakımında kullanırken ise şampuan ya da saç kremlerin içerisinde birkaç damla damlatmak yeterli olacaktır.
- Tırnak bakımı yaparken ise lavanta yağını, limon yağı gibi uçucu yağlarla karıştırılıp doğrudan uygulanabilir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.