Bitkisel %100 Doğal Susam Yağı Bitkisel Yağlar 100 ml

Susam Yağı

Susam yağının dillere destan faydalarından söz etmeden önce onu kısaca bir tanımak isteyenleri böyle alalım. Susam yağı, aslında hamur işlerinde sıkça kullandığımız, kahvaltılarımızın yıldızı simitlerin üzerinde görmekten mutluluk duyduğumuz o misler gibi susamlardan elde edilen bir yağ tahmin edebileceğiniz gibi. Hindistan başta olmak üzere Güney Asya’da oldukça popüler olarak kullanılan bu yağın şifa bulmak amaçlı kullanımı da çok eski zamanlara dayanıyor. Öyle ki 5 bin yıl öncesinde dahi susam yağının oldukça değerli ve tedavi edici bir yağ olarak kullanıldığı biliniyor.

Susam Yağının Faydaları Nelerdir?

Susam yağı, tansiyonun dengelenmesine destek oluyor

  Özellikle yüksek tansiyonu düşürmede yardımcı oluyor.

Kolesterolü dengeliyor

  İçeriğinde bulunan doymamış yağ asitleri sayesinde kötü kolesterolü düşürmede etkili oluyor.

Diyabet sorunu olanlara destek oluyor

  Diyabetle savaşta da vücudumuzun yanında yer alıyor.

Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyor

  Tüm bu özellikler sayesinde damar sertliği ve kalp krizi başta olmak üzere birçok kalp ve damar rahatsızlığına yakalanma riskimizi azaltıyor.

Nefes darlığına iyi geliyor

  Nefes almayı kolaylaştırdığı için astım, nefes darlığı gibi sorunlar yaşayanlara destek oluyor.

Sindirim sistemine iyi geliyor

  Sindirilebilir lif bakımından zengin olduğundan sindirim sorunlarına da iyi geliyor, hazımsızlığın önüne geçiyor.

Kabızlığı ortadan kaldırıyor

  Bu özelliği sayesinde kabızlık sorununun da hızla iyileşmesini sağlıyor.

Hafızayı güçlendiriyor

  Omega-6 ve 9 içerdiğinden hafızayı güçlendirdiği, beynin sağlıkla çalışmasına destek olduğu da söyleniyor.

Strese ve uykusuzluğa iyi geliyor

  Bu özelliği sayesinde sinir stres nedeniyle oluşan uykusuzluk sorununa çözüm oluyor.

Beynin fonksiyonlarını sağlıkla yerine getirmesini sağlıyor

  Beynin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olduğundan stres kaynaklı baş ağrılarına ve migrene de iyi geliyor.

Enerji veriyor

  İçerdiği yararlı yağ asitleriyle sadece zihinsel faaliyetlerimize değil fiziksel faaliyetlerimize de sağlık katıyor, enerji verip kendimizi zinde hissetmemizi sağlıyor.

Kemik ve kas gelişimini destekliyor

  İçinde bolca mineral bulunduğundan kemik ve kas gelişiminde de vücuda büyük yardımları oluyor.

İltihaplı bölgelere iyi geliyor

  Antienflamatuvar özellikler gösterdiğinde vücudun içinde ya da dışında oluşan iltihaplı bölgelerin hızla iyileşmesine destek veriyor.

Susam yağının faydalarını kısaca özetledik ama bu kadar mı? Tabii ki değil. Susam yağının üzerine uzun uzun konuşulması gereken daha birçok faydaları var, özellikle de saç ve cilt üzerinde. Hemen aşağıda susam yağının cilde ve saça faydalarını da bulabilirsiniz.

 

 Susam Yağı Nasıl Kullanılır?

Saç bakımı için susam yağının kullanılması fayda sağlayacaktır. Susam yağıyla saç derisine masaj yapmak, kan dolaşımının hızlanmasını sağlayacaktır. Bu durum da saç köklerinin daha iyi beslenmesine olanak sağlayacaktır. Saçlar sağlıklı ve hızlı bir biçimde uzayacaktır. Susam yağı, saç kırıklarını önler ve saç diplerinde mantarın oluşması engeller. Susam yağı saçların parlamasına da yardımcı olur.