Ardıç Yağı
Servigiller familyasından gelen ardıç, iğne yapraklı bir ağaçtır. Tarih boyunca önem verilmiş olan ardıç ağacının meyveleri şifalıdır. Orta Çağ Avrupa’sında yaygın biçimde yaşanan veba hastalığında, insanlar ardıç meyvesi yiyerek şifa bulmuşlardır.
Güzel kokusu olan, yapraklarını hiç dökmeyen bu ağacın, siyah renkli üzüme benzer yemişleri, aşçılıkta ve geleneksel tıpta kullanılır. Ardıç yağı da birçok rahatsızlıkta başvurulan şifalı bir yağdır.
Ardıç Yağı Faydaları Nelerdir?
Ardıç yağı ülkemizde çok tanınmıyor olmasa da dünya genelinde alternatif tıpta yaygın olarak kullanılan, etkili bitkisel yağ çeşididir. Ardıç yağı faydaları arasında şu maddeler öncelikli olarak sıralanabilir:
- Vücudun toksinlerden arınmasında ve iltihapların tedavi edilmesinde kullanılır. Böbrekleri, bağırsakları, kalp ve damar yollarını toksinlere karşı koruyucu etkisi vardır.
- Ardıç yağı kanı temizler. Zararlı maddelerin vücuttan ve kandan atılmasında oldukça faydalıdır. Kansızlık tedavisinde kullanılır. Kan yoluyla bulaşabilecek hastalıklara engel olur.
- Soğuk algınlığına ve gribe karşı faydalıdır. Bu rahatsızlıklar sırasında, bir bardak su içerisine birkaç damla ardıç yağı ekleyerek içebilirsiniz. Ardıç yağı sinüzit için de yararlıdır.
- Vücut ağrılarına karşı etkilidir. Romatizma ve buna bağlı olarak gelişen vücut ve eklem ağrıları için faydalıdır. Bu ağrılarda ardıç yağı ile masaj yapmak rahatlatıcı etki yaratır.
- İştah açıcı ve idrar söktürücü etkisi vardır. Ayrıca ardıç yağı saça faydaları olan bir bitkisel yağdır. Saç dökülmesi sorununa karşı etkili çözümler sunar.
- Saç derisini ve diplerini güçlendirir. Parlak saçlara sahip olmak için ardıç yağını banyodan sonra saçlarınıza sürebilirsiniz.
- Kandaki şeker miktarını düşürür. Yaraların tedavisinde kullanılır.
ARDIÇ YAĞI NASIL KULLANILIR?
Ardıç yağı, kişisel bakım alanında birçok farklı şekilde kullanılabilir. Özellikle cilt ve saç sağlığına oldukça faydalıdır. Ancak, doğru kullanımı ve dozajı önemlidir. Ardıç yağı kullanımı hakkında detaylı bilgiler aşağıda listelenmiştir.
Aromaterapi: Ardıç yağı, aromaterapi difüzörlerinde kullanılabilir. Aromaterapi difüzörleri, odanın havasını nemlendirir ve hoş bir koku yayar. Birkaç damla ardıç yağı, aromaterapi difüzörüne eklenerek, sinirleri yatıştırmak ve stresi azaltmak için kullanılabilir.
Masaj terapisi: Ardıç yağı, masaj terapisi için kullanılabilir. Masaj terapisi için kullanılacak yağ miktarı, kişinin vücut ağırlığına göre değişir. 1-2 damla ardıç yağı, bir taşıyıcı yağa (örneğin badem yağı veya zeytinyağı) eklenerek, kasları rahatlatmak için kullanılabilir.
Cilt bakımı: Ardıç yağı, cilt problemleri için kullanılabilir. Sivilce ve akne tedavisi için, birkaç damla ardıç yağı bir taşıyıcı yağa eklenerek, cilde uygulanabilir. Bu işlem, ciltteki ölü hücreleri ve kirleri temizleyerek, daha temiz, daha sağlıklı ve daha canlı bir cilt görünümü sağlar.
Solunum yolu enfeksiyonları: Ardıç yağı, burun tıkanıklığı, bronşit ve öksürük gibi solunum yolu enfeksiyonlarına karşı kullanılabilir. Birkaç damla ardıç yağı, kaynar su dolu bir kapta buharlaşır ve buharı solunarak kullanılabilir. Buharın, solunum yollarını açarak solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını hafiflettiği bilinir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.